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Les Etirements

Les Etirements Actifs, dynamiques, PNF, passifs, avant ou après l'effort... Décryptage ! Le thème de cet article est régulièrement mis sur le tapis avec son lot d'avis différents sur les pratiques, les moyens de mise en place, ... L'objectif ici sera de faire en sorte que quiconque comprenne le po...
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Le Bootcamp

Le Bootcamp On en entend parler mais on ne sait pas vraiment ce que c'est ! Normal, rien n'est défini ! Introduction bâclée ? Non, c'est la réalité... décryptage du phénomène Bootcamp... Définition du Bootcamp Le Bootcamp est la méthode de conditionnement physique employée par l'armée Américai...
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La balance énergétique

Comprendre la balance énergétique, ou pourquoi grossit-on ? Comme une voiture a besoin d’essence pour rouler, notre corps a besoin d’énergie pour vivre et effectuer les tâches du quotidien. Cette énergie se mesure en calories. Comme on les compte par milliers, l’unité utilisée est la kilocalorie...
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Sport  - Convivialité - Plaisir - Plein air Check In Gym propose des séances de sport en plein air et sans engagement  ! A Toulouse, Blagnac, Labège, Cité de l'Espace et Auch, nous vous proposons des cours de sport dans une ambiance conviviale et en toute sécurité. Nos coachs s'adaptent à tous le...
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