Prévenir les risques liés à la sédentarité

Prévenir les risques liés à la sédentarité

Devenez acteur de votre prévention

Les comportements sédentaires sont de plus en plus présents, que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle. Bien connaitre les effets de cet état et trouver des solutions pour en limiter les effets : voici le thème de notre formation.

Prévenir les risques liés à la sédentarité

L’objectif de cette formation est de donner des clés aux stagiaires, afin qu’ils soient autonomes et acteur de leur propre prévention.

Les comportements sédentaires sont souvent liés à des habitudes, prises petit à petit et qui deviennent routinières. Cette formation travaille sur le changement d’habitudes au quotidien.

Comment bouger davantage, à quel moment, pourquoi ?

Une pédagogie adaptée

Tous les moyens sont déployés afin d’obtenir une participation active des stagiaires. Ce sont les acteurs de la formation. Ce sont eux qui rendront l’apprentissage plaisant et constructif.

Des cas concrets

Nos mises en situation sont adaptées à la réalité de la structure, afin d’aller à l’essentiel et de proposer des solutions sur-mesure.

Une méthode conviviale

Tout est mis en œuvre pour que la formation se déroule dans une bonne ambiance : les modules sont conçus pour un maximum d’échanges et de convivialité afin d’activer le plaisir d’apprendre et de comprendre.

Téléchargez le Programme de Formation

Le Formateur

Jean-Julien SOUQUES : Formateur PRAP (Prévention des Risques liés à l’activité Physique au travail), certifié par l’INRS (Institut national de Recherche et de Sécurité) et éducateur sportif.

Fort de son expérience terrain (coach sportif et préventeur en entreprise durant 7 ans), il sait avant tout s’adapter à son auditoire et propose une méthodologie progressive, permettant à tous les stagiaires d’être acteur de leur propre prévention. Cas concrets, mises en situation, retours d’expériences, évaluation régulière des acquis, ce pédagogue saura impliquer les stagiaires afin de les rendre autonomes.

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